Vrlo često ljudi razmišljaju o kvalitetnom obroku čija je priprema jednostavna, a jednostavno je i ponijeti obrok sa sobom prilikom odlaska na posao. Nadalje, vrlo bitna je i mogućnost da se jelo može konzumirati i ohlađeno, a da je pritom jednako ukusno kao i netom nakon pripreme.
Sastojci:
3 tortilje
300 g posnog sira
2 bjelanjka
100 g fileta tune
1 svježa paprika
1 svježa rajčica
4 lista zelene salate
1 čajna žlica peršina
1 čajna žlica mljevene ljute paprike
1 čajna žlica mljevenog češnjaka
3 prstohvata soli
Priprema:
1. Na sitno nasjeckajte papriku, rajčicu, listove zelene salate te filete tune
2. U posudi štapnim mikserom izmiksajte posni sir i bjelanjke
3. U izmiksanu smjesu dodajte nasjeckane sastojke, a potom smjesu i začinite
4. Tortilje ravnomjerno premažite pripremljenom smjesom te ih zarolajte
5. Zarolane tortilje omotajte u aluminijsku foliju
6. Pećnicu zagrijte na 180 °C i pecite omotane tortilje u trajanju od 30 min
7. Nakon pečenja skinite aluminijsku foliju i narežite tortilje na kolutiće željene debljine
You must be logged in to post a comment Login